به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : شنبه 16/11/1389
تاريخ پاسخ : شنبه 16/11/1389
تحصيلات : طلبه
سن : 16
گروه : طب سنتی اسلامی


سوال : با سلام
برای کم کردن خواب چه کار کنیم؟
پاسخ : با تشکرازمشاوره: دوست گرامی هرکسی بایستی به اندازه نیاز طبیعی و مزاجی خود خواب و استراحت داشته باشد ، در طب سنتی به اندازه خوابیدن از ضرورتها زندگی دانسته میشود، بی جهت نبایستی خواب لازم را حذف نمود چون موجب بیماریهایی در بدن میشود.
ولی اگر پرخواب شده اید پیشنهاد میشود:
1-گلاب شبی یک نعلبکی بالای سر (طاقچه اطاق خواب)گذاشته شود.
2- دمکرده اسطو خدوس شبی یک لیوان میل شود.