به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : يکشنبه 10/6/1392

تاريخ پاسخ : جمعه 29/6/1392

تحصيلات : نا مشخص

سن : 28

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : سلام خانمی 28 ساله هستم. از عینك طبی با شماره 3.5- و 3.5- استفاده می كنم و در محل كارم باید مدام به صفحه مانیتور نگاه كنم ( 4 ساعت در روز). مدتی است فكر می كنم چشم هایم تار می بیند و این در زمان نگاه كردن به مانیتور بیشتر است. در منزل نیز احساس درد در چشم هایم دارم. و همچنین در پاهایم به شدت احساس ضعف دارم. وقتی روی زمین دراز می كشم هنگام بلند شدن رگ های كف پاهایم می گیرد به طوریكه چند دقیقه باید لنگان لنگان حركت كنم تا به حالت عادی برگردد. زانوی پای چپم در هنگام ناراحتی یا عصبانیت و یا وقتی صبح از خواب برمی خیزم درد شدیدی مانند شكستگی دارد. لطفا بگویید باید چكار كنم. با تشكر

پاسخ : با سلام. در مورد چشم برای معاینه به چشم پزشک مراجعه کنید. هر نیم ساعت به نقطه دوری خیره شوید تا چشم استراحت کند. وقتی از کار بر می گردید روی صندلی راحتی نشسته و یک وردنه چوبی روی زمین بگذارید و کف پاها را روی آن بغلتانید. شبها زانو و کف پا را با یک روغن ساده مثل زیتون یا کنجد چرب کنید.