به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : شنبه 1/11/1390

تاريخ پاسخ : سه شنبه 9/12/1390

تحصيلات : ليسانس

سن : 24

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام، میخواستم بدانم چگونه میتوانم بفهمم طبع من چیست؟ خوراکی های مورد علاقه من ماهی و شکلات هستند و از این دو بسیار زیاد مصرف میکنم. به گوشت قرمز علاقه ای ندارم. بسیار عرق میکنم هم در ناحیه زیر بغل هم کف دست و هم کف پا. پوستم چرب است. دستانم همیشه سرد است هرچند فشارم نرمال است. به تغییرات دمای محیط حساس هستم یعنی با کمی گرم شدن هوا گرمم میشود و با کمی سرد شدن هوا یخ میزنم! با توجه به طبعم چه نکات تغذیه ای را باید رعایت کنم؟ممنون.

پاسخ : از روی اطلاعاتی که دادید نمی توان درباره طبع شما قضاوت کرد. راه بسیار کلی و ساده این است که دقت کنیدبه هوای گرم بیشتر تمایل دارید یا سرد. یا از کدام هوا بیشتر اذیت می شوید. افراد گرم مزاج تمایل به هوای سرد دارند و از هوای گرم عصبی یا کلافه و بی حال می شوند. افراد سرد مزاج تحمل هوای سرد را ندارند و از هوای گرم لذت می برند و در هوای گرم احساس بهتری دارند. اگر بدن چاق یا با استعداد چاقی است مزاج مرطوب و اگر لاغر است و استعداد چاقی ندارد مزاج خشک است. برای دقت بیشتر از کتابهای طب سنتی مثل تغذیه در طب ایرانی- اسلامی دکتر کردافشار و دهکده سلامت دکتر محسن ناصری کمک بگیرید.