به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : يکشنبه 30/11/1390

تاريخ پاسخ : يکشنبه 7/12/1390

تحصيلات : ليسانس

سن : 34

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام خدمت کارشناس محترم
احتراما بنده وهمسرم کلسترول بندمان هر دو بالاست هم ال دی ال وهم اچ دی ال ، شکم نسبتا بزرگی داریم
ولی فکر می کنم که بدن بسیار ضعیفی داریم نمی دانم که چگونه در تغذیه خود تغییر ایجاد کنیم که بدن خودمان
ضعیف نشود گفته می شود که نباید شام را ترک کرد پس چه کار کنیم آیا خوردن میوه بجای شام یا بستنی و یا
آبمیوه خوب است آیا شام نان وپنیر وگردو خوب است آیا خوردن سالاد قبل از نهار خوب است با توجه به اینکه
معده امان عصبی است البته بیماری پوستی پسوریازیس نیز مبتلا هستم همسرم علاقه زیادی به خوردن صبحانه
ندارد چه کنم آیا روغن مایع خوب است یا جامد ما اصلا روغن جامد مصرف نمی کنیم ولی گوشت گوسفندی
که مصرف می کنیم چربی زیادی دارد آیا پیتزا و غذاهایی که در بیرون از منزل تهیه می شود به دلیل که روغن
کمی مصرف می کنند خوب نیست آیا سکنجبین بعداز غذا برای پایین آوردن کلسترول و ناراحتی معده ایی که داریم
خوب است
با تشکر فراوان از وقتی که می گذارید

پاسخ : با عرض سلام؛ سکنجبین داروی بسیار مفیدی است و با مشکلات متعددی که دارید قطعا برایتان خوب است. برای پایین آوردن پری خون باید مصرف چربی ها را کلا کم کنید. پیتزا و فست فود هم چربی زیاد دارد که نباید مصرف کنید. ماست، دوغ، پنیر، خیار، کاهو، گوجه، کیوی به علت طبع سرد نباید در زمستان مصرف شوند. بستنی هم چرب است هم دمایش سرد است هم مزاجش و کلا برای شما مضر است به جای شام می توانید سوپ و آش ساده از سبزیجات به مقدار کم مصرف کنید. یا سالادی که از کرفس، هویج، زیتون و جوانه ها (سبزیجات گرم) باشد بدون سُس. پوریازیس هم بیماری مزمن است که نشان می دهد بدن نیاز به پاکسازی و دارو دارد. برای درمان آن باید به پزشک سنتی مراجعه کنید.