به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور:

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : يکشنبه 15/5/1391

تاريخ پاسخ : سه شنبه 31/5/1391

تحصيلات : ليسانس

سن : 35

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام خدمت کارشناس محترم
همسر من کلسترولش 30تا اضافه دارد شکمش تقریبا بزرگ است از من خواسته که دستگه تردمیل برایش تهیه کنم ازطرفی گاه گاهی زانوهاش تق تق صدا می دهد و درد می کند لطفا مرا راهنمایی کنید
با تشکر

پاسخ : ورزش مناسب ورزشی است که تمام اعضا و عضلات و مفاصل بدن را درگیر کند. حرکات ورزشی و کششی مختلف نه فقط سریع راه رفتن. بهتر است به یک باشگاه ورزشی برود و حرکات را زیر نظر مربی انجام دهد. مسیرهایی را که قبلا با اتوموبیل می رفته پیاده برود و مصرف غذا را کم کند.