به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : سه شنبه 17/12/1389
تاريخ پاسخ : پنج شنبه 19/12/1389
تحصيلات : ليسانس
سن : 27
گروه : طب سنتی اسلامی


سوال : سلام

من اضافه وزن دارم قد من 174 است اما وزن من 98 کیلو است و من دچار اشتهای کاذب هستم و موقعی که نارا حت یا عصبی هستم باید غذا بخورم تا ارام شوم موقع فکر کردن و درس خواندن هم باید همراه درس خوانن چیزی بخورم حتی در حالت عادی هم دست خودم نیست احساس میکنم باید چیزی بخورم حتی اگر غذای سنگین و پر حجم هم بخورم چند ساعت بعد احساس گرسنگی میکنم
ایا موادغذایی یا گیاهی وجود دارد که اشتها را از بین ببرد؟
ایا موادغذایی یا گیاهی چربی سوز وجود دارد که باعث کاهش وزن شوند؟

با تشکر
پاسخ : باتشکرازمشاوره : موارد زیر رعایت شوند
1-صبحانه مفصل و شام سر شب ونهار نصفه میل شود
2-انجیر شبی 7 عدد میل شود
3-بادام روزی 7 عدد
4- نرمش و پیاده روی روزی یک ساعت
5-حذف تنقلات