به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر جوادي

تاريخ مشاوره : شنبه 22/7/1391

تاريخ پاسخ : جمعه 28/7/1391

تحصيلات : ليسانس

سن : 28

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام،مشکل من لاغری و کم بنیه بودن من است.و اندامم لاغر و بدون ماهیچه است.من مزاج سرد دارم و طبق مطالعاتم بلغم رو به افزایش دارم.6سال پیش وقتی خانواده ام می دیدند رنگ چهره ام سفید میشود تشویقم کردند زیاد بخورم و این حاصلی نداشت جز چاقی موضعی پایین تنه که به بدبختی و خون دل با نرمش کمی بهتر شد اما دیگر چاقی آن برطرف نشد.مردم میگن کم خونم اما دکترها میگن زیاد مهم نیست.در قاعدگی خون تقریبا زیادی از من دفع می شود.دور دهانم همیشه خشکی دارد.پوست دستانم در زمستان از سرما زخم میشود.از لبم معمولا خون می آید.از این وضع نزار و بدهیکلی و چاقی پایین تنه خسته شدم چاره اساسی چیست؟آیا ورزش مثلا ایروبیک را شما هم توصیه می کنید؟با تشکر

پاسخ : باتشکرازمشاوره:کاربر گرامی برای ارائه یک برنامه صحیح درمانی باید بعد از اخذ شرح حال و تشخیص مزاج اقدام شود ، ولی برای افزایش وزن با نگاه طب سنتی باید مقدار رطوبت الی بدن شما بیشتر شود فعلا تا مراجعه به پزشک موارد زیر توصیه میشود:

1-اصلاح مزاج تحت نظر یک پزشک ماهر ضروری است.
2-صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار در حد میلشان باشد.
3-شربت اشتها آور باریج اسانس روزی 3 قاشق میل شود.
4-رطب روزی 8 عدد در 2 وعده میل شود.
5-خیار روزی 4 عدد در 2 وعده میل شود.
6-حجامت عام وتکرار آن در ایام پرفشار

موفق باشید