به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر جوادي

تاريخ مشاوره : دوشنبه 28/9/1390

تاريخ پاسخ : سه شنبه 29/9/1390

تحصيلات : ليسانس

سن : 26

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : سلام با وجود مصرف مناسب فیبر ومیوه باز هم مدفوعم کم حجم است علت چیست

پاسخ : با تشکرازمشاوره : کاربر گرامی یبوست دلایل متعددی دارد هم مشکلات تغذیه میتواند موجب یبوست بشود و هم صحیح عادات زندگی و خشکی مزاج هم دلیل جدیی است.، بنا براین یهتر است شما را یک پزشک با تجربه طب سنتی معاینه کرده و بعد ارائه برنامه درمانی شود .فعلا موارد زیر توصیه میشود
1-مصرف صبحانه مفصل و شام سر شب
2-روغن زیتون روزی 2 قاشق مربا خوری
3-میوه تمر هندی روزی دو عدد
4-پرهیز از مصرف سردیجات و مواد خشک
5-مصرف لبنیات در برنامه غذایی
6-مصرف شیر وعسل روزی یک لیوان میل شود
موفق باشید