تاريخ مشاوره : جمعه 27/3/1390
تاريخ پاسخ : دوشنبه 30/3/1390
تحصيلات : دانشجو
سن : 21
گروه : طب سنتی اسلامی
سوال : با سلام خدمت آقای جوادی::خسته نباشید!
بنده در ناحیه باسن و ران چاق هستم میخواستم ببینم چه ورزشی انجام بدم تا این چاقی رو از بین ببرم؟؟
ممنون میشم راهنماییم کنید!!
پاسخ : با تشکرازمشاوره : پیاده روی و نرمش روزی یک ساعت