به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : چهارشنبه 10/1/1390
تاريخ پاسخ : چهارشنبه 10/1/1390
تحصيلات : ليسانس
سن : 25
گروه : طب سنتی اسلامی


سوال : سلام من خوابم زیاده؛یعنی اگه بزارن تا 10 ؛11 ساعت هم میخوابم در شبانه روز!باتوجه به اینكه من سرد مزاج هستم میخاستم ببینم آیا میشه كاری كرد كه هم خواب راحت داشته باشم وهم كمتر بخوابم جنسیت بنده هم دختر میباشد. باتشكر از دكتر محترم
پاسخ : با تبریک سال نو و تشکرازمشاوره: خواب زیاد نشانه غلبه رطوبت است و اگر سرد مزاج هستید یعنی در بدن شما سردی و تری انباشته شده است و غلبه بلغم دارید. پوارد زیر پیشنهاد میشود
1-ترک سردیجات
2-انجیر شبی 7 عدد میل شود
3-دمکرده اسطوخدوس شبی یک لیوان
4-اسفند روزی یک قاشق چایخوری با آب میل شود
5-بادام روزی 10 عدد قبل از نهار میل شود
6-نرمش و پیاده روی روزی یک ساعت
7-شبی یک نعلبکی گلاب بالای سر گذاشته شود
8-صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار نصفه میل شود
9-حجامت عام و تکرار آن در فصل بهار