به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : شنبه 13/1/1390
تاريخ پاسخ : يکشنبه 14/1/1390
تحصيلات : دانشجو
سن : 21
گروه : طب سنتی اسلامی


سوال : با سلام و آرزوی سالی پر از خوشی و سلامتی برای شما مشاور گرامی
من 21 ساله با قد 172و وزن 67 کیلو هستم . به خاطر رشته ی تحصیلیم زیاد پای کامپیوتر میشینم. یکبار حدود دو سه ساعت مداوم نشسته بودم و یکی از زانوهام کاملا جمع بود.. موقع برخاستن از همون زانو یک صدای بلندی همراه با درد درآمد که فهمیدم کار بیخ پیدا کرده!
از آن به بعد با یک شلوار نازک زانو دردم شروع میشه و دو سه روز درد میکنه و بعد بهتر میشه .. یا وقتی زیاد جمع باشه..
وقتی مدتی جمع هست ٬ باز که میخوام کنم وقتی دستمو روش میزارم احساس یک ساییدگی یا برخورد استخوان میکنم
چیکار کنم خوب بشه؟ مصرف آب استخوان یا قلم گوسفند یا خوردن پای مرغ تاثیری در بهبود داره؟


ممنون از راهنماییتون
پاسخ : با تشکرازمشاوره: دوست گرامی BMI =نسبت قد و وزن شما متناسب است، یعنی اضافه وزن ندارید ، ولی احتمالا بدنبال بی تحرکی و حرکت ناگهانی دچار عارضه ای در زانوی خود شده اید .
توصیه میشود به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا علت دقیق مشکل شما معلوم شود.در حال حاضر میتوانید موارد زیر را تا مراجعه به پزشک رعایت کنید
1-پرهیز از حرکات ناگهانی و کارهای سنگین
2-روغن بادام تلخ روزی سه مرتبه روی موضع درد مالیده شود
3-گرم نگه داشتن زانوها