به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : چهارشنبه 13/11/1389
تاريخ پاسخ : يکشنبه 17/11/1389
تحصيلات : ليسانس
سن : 26
گروه : طب سنتی اسلامی


سوال : سلام آیا آویزان ماندن پاها به مدت طولانی (حدود 5ساعت) برای سلامتی مضر است؟منظور پشت میز کامپیوتر و یامثلا مبل که شاید تا چندین ساعت میشینیم؟اصلا از نظر این طب بهتره زمین بشینیم یا مبل؟ ممنون از لطفتون
پاسخ : باتشکرازمشاوره: دوست گرامی بی حرکتی میتواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد.

زندگی حرکت و حرکت زندگی است. انسان در هر لحظه یا دارای حرکات ارادی و یا حرکات غیر ارادی می باشد و بدون این حرکات حیات معنای خود را از دست می د هد. تمامی حرکات حرارت را افزایش می دهند و موجب کاهش رطوبات بدن می گردند و استراحت رطوبات بدن را باز
می گرداند و قوای لازم برای حرکات بعدی را فراهم می آورد. بدون حرکات و فعالیتهای ارادی مانند راه رفتن، دویدن، سخن گفتن و شنا کردن بشر دچار مرگ تدریجی می گردد.
قرآن کریم می فرماید « فامشوا فی مناکبها و کلوا من رزقه» ترجمه: در پستی و بلندیهای زمین راه بروید و فعالیت کنید و از روزیهای الهی میل کنید. خوردن بدون فعالیت زمینه ساز بسیاری از بیماریها است. البته حرکت بیش از اندازه بخصوص اگر تکرار شود ایجاد حرارت زیاد نموده و در طی زمان فرد دچار سردی و خشکی می گردد و مستعد بیماری های سوداوی می شود. افراد مختلف نیاز متفاوتی به فعالیت و استراحت دارند و رعایت تعادل حركت و سكون آن با توجه به وضعیت مؤاجی شما ضروری می باشد.
افراد صفراوی مزاج بهتر است کمتر فعالیت مزاجی و استراحت کافی را فراموش ننمایند و بلغمی ها سعی کنند فعالیت بیشتر و نضج داشته باشند. برای دموی ها حرکت خوب است و تنبلی را از آنها دور می نماید. برای سوداوی ها حرکت معتدل مناسب است.
روی زمین نشستن و روی مبل نشستن با توجه به سن وجنس و منطقه جغرافیایی نفع و ضررش متفاوتی دارد.