به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : سه شنبه 25/4/1392

تاريخ پاسخ : جمعه 28/4/1392

تحصيلات : نا مشخص

سن : 32

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام خانم دکتر وخسته نباشید برادرم به علت شغلش باید مدت طولانی (حدود 12-14 ساعت) با لب تاپ کار کنه یعنی یکسره نگاهش به صفحه لب تاب هست و دچار قرمزی شدید چشم شده ضمن اینکه گردنش هم خیلی درد میگیره چکار کنه که این مشکل حل بشه آیا ماساژ گردن مفید است یا مضر ؟ سپاسگزارم

پاسخ : با سلام ماساژ مفید است. وضعیت نشستن بر اساس توصیه های ارگونومی باشد. هر نیم ساعت بلند شوند چند حرکت نرمشی و کششی انجام دهند. چشمها را ببندند و دستها را روی چشم بگذارند. ویا چند دقیقه به نقطه دوری نگاه کنند.