به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : چهارشنبه 15/3/1392

تاريخ پاسخ : جمعه 17/3/1392

تحصيلات : ديپلم

سن : 18

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : میخواهم ببینم چگونه می توانم اندامی مناسب وخوش لباس داشته باشم. درضمن وزن من بین65تا75 کیلواست و قد185

پاسخ : در توصیه های دینی بر کم خوری بسیار تأکید شده است. و پرهیز و روزه داری رأس همه درمانها ذکر شده. قبلا در بخش عمومی توصیه هایی برای کاهش وزن ذکر شده که می توانید از آنها استفاده کنید. از دیدگاه طب سنتی هر فرد باید وزن متناسب با مزاج خود داشته باشد اگر دو نفر هم سن، هم جنس و با قد یکسان باشند یک نفر با مزاج مرطوب و دیگری مزاج خشک داشته باشد وزن طبیعی و سلامت آنها قطعا با هم متفاوت است. اگر افزایش وزن به علت افزایش اشتهای غیر طبیعی ناشی از افزایش سردی و رطوبت معده باشد، مصرف 1 قاشق مرباخوری از مخلوط زیره سیاه و زیره سبز آسیاب شده یک ربع قبل از غذا کمک کننده است. ورزش و ماساژ هم از دیدگاه طب سنتی ضروری است.