به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور:

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : چهارشنبه 15/6/1391

تاريخ پاسخ : شنبه 18/6/1391

تحصيلات : نا مشخص

سن : 30

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با عرض سلام و خسته نباشید. بهترین روش مقابله با استرس در طب سنتی چیست؟؟ اینجانب حدود 3 سال است دچار استرس و اضطراب در مورد سلامتی ام هستم.188 سانتی متر قد و 92 کیلو وزن دارم.هفته ای 3 روز هم ورزش میکنم. استرسم بصورت لحظه ای بوده و دچار تپش قلب و سردی بدن میشوم. دارای کاری ثابت با حقوق خوب هستم ولی علت استرس خود را نمیدانم دارای همسری فداکار هستم .لطفا راهنمایی فرمائید .با تشکر

پاسخ : آنگونه که شرح دادید شما دچار حملات اضطراب می شوید. بهتر است در کنار مصرف دارو به روانشناس هم مراجعه کنید. مصرف روزانه دمکرده یک قاشق غذاخوری از مخلوط بادرنجبویه، اسطوخودوس، سنبل الطیب و گل گاوزبان برای شما مفید است. (موارد نامبرده را به مقدار مساوی مخلوط کنید، یک قاشق از این مخلوط)