تاريخ مشاوره : چهارشنبه 18/12/1389
تاريخ پاسخ : پنج شنبه 19/12/1389
تحصيلات : فوق ديپلم
سن : 47
گروه : طب سنتی اسلامی
سوال : سلام زنی 47 ساله هستم.از خار پاشنه پا رنج میبرم.به نظر شما چه کار کنم؟تا خوب شود؟چه عواملی باعث ایجاد آن میشوند؟ ممنون
پاسخ : باتشکرازمشاوره: خار پاشنه پا Heel spur از نظر طب سنتی بعلت غلبه بلغم در موضع پاشنه که بصورت یک زائده استخوانی تبلور میابد، که باعث درد و مشكل در راه رفتن می شود.
علایم شایع
گاهی علامتی ندارد.درد در كف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن
علل
وارد آمدن استرس یا آسیب به بافت پاشنه پا كه منجر به التهاب و استخوانی شدن رباط‌های كف پا می شود.
عوامل افزایش دهنده خطر
دویدن / این حالت كمتر در اثر راه رفتن زیاد به وجود می آید / ایستادن به مدت طولانی / چاقی / مصرف سردیجات
عواقب مورد انتظار
معمولاً با درمان نرم و اصلاح مزاج قابل معالجه است. اگر درمان اصلاح مزاج موفقیت آمیز نبود، خار پاشنه را غالباً می توان با جراحی معالجه كرد.
عوارض احتمالی
به وجود آمدن مشكلاتی در قسمت پایین كمر یا زانو به دلیل لنگیدن مداوم
پیشگیری
- از مصرف بیش از حد سردیجات پرهیز شود
- از انجام فعالیت هایی كه در زمان ابتلا به این بیماری باعث وارد آمدن فشار مداوم به پا می شوند، خودداری كنید.
- كفشی بپوشید كه در قسمت پاشنه، یك بالشتك پلاستیكی یا نمدی داشته باشد.
درمان
- یك كفی مناسب در كفش خود بگذارید تا فشار روی پاشنه كم شود.
- از وسیله مناسب حفظ قوس كف پا یا قالب مناسب كف پایتان استفاده كنید.
- در مواردی كه درد حاد وجود دارد، روی ناحیه دردناك، كمپرس سرد یا كیسه یخ 4-3 بار در روز هر بار به مدت 15-10 دقیقه بگذارید.
- ندرتاً جراحی برای در آوردن خار پاشنه
داروها در طب کلاسیک
برای برطرف كردن درد خفیف، می توان از داروهایی مثل استامینوفن یا آسپیرین استفاده كرد.
تزریق استرویید به درون ناحیه ملتهب برای كاهش التهاب
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
هر چقدر كه می توانید روی پاشنه پا فشار نیاورید، خصوصاً در اوایل درمان
درمان پیشنهادی طب سنتی
-انجیر شبی 7 عدد میل شود
-دوسین روزی 1 قاشق مربا خوری
-ماساژ موضع درد با روغن سیاه دانه روزی 2 مرتبه
-بادام روزی 7 عدد قبل از نهار
-اسفند روزی یک قاشق چایخوری با آب میل شود
رژیم غذایی
اکر اضافه وزن دارید. در این صورت، باید وزن خود را كم كنید تا از فشار وارده به كف پا كم شود.
مصرف غذاهای گرم از نظر کیفی توصیه میشوند
ابلاغ حکم نماینده موسسه حجامت ایران در استان خراسان شمالی
