به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : پنج شنبه 16/3/1392

تاريخ پاسخ : سه شنبه 21/3/1392

تحصيلات : دانشجو

سن : 22

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با عرض سلام و خسته نباشید جنابعالی در پاسخ به مشاوره کد1077646 فرموده بودید خواب در طول روز حافظه را ضعیف می کند. اما در روایاتی از معصومین(ع) آمده که خواب نیمروز قیلوله باعث افزایش حافظه می شود. در این صورت لطفا بفرمایید زمان این خواب قبل از اذان ظهر است یا بعد از آن و بهتر است چقدر باشد(چند دقیقه)؟ با تشکر...

پاسخ : با عرض سلام. از دیدگاه طب سنتی توصیه های کلی وجود دارد اما برای توصیه های فردی توجه به مزاج (سن، جنس، فصل، جغرافیا و...) مهم است. چه بسا خواب روز برای مبتلایان به سوء مزاج خشک جنبه درمانی هم داشته باشد. آنچه در طب سنتی و روایات نهی شده به نظر می رسد دیر بیدار شدن از خواب صبح و خوابیدن نزدیک غروب باشد. برای اطلاع بیشتر این مطلب را بخوانید.