امروزه تکنیک‌های ساده‌تر و آسان‌تر آن توسط درمانگران به مردم آموزش داده می‌شود تا آن‌ها از این تکنیک‌ها به‌طور روزمره برای از بین بردن دردها، اسپاسم‌ها، گرفتگی‌ها و خستگی‌های ناشی از یک روز کاری استفاده کنند.

خون‌رسانی به اعضای بدن

حتما تا به حال برای‌تان پیش آمده که پس از یک روز کاری یا چند ساعت تمرینات ورزشی، دچار خستگی و کوفتگی در بخش‌های مختلف بدن شوید. این خستگی‌ها معمولا به‌دلیل تجمع موادی زائدی مانند اسیدلاکتیک در بدن به‌وجود می‌آید. وجود این مواد زائد در سلول‌ها و مویرگ‌های سطح بدن مانع از خون‌رسانی دقیق و مناسب به سلول‌های بدن و موضع‌های مختلف شده و به این ترتیب درد و خستگی را با خود به همراه می‌آورد. از این‌رو درمانگران با تجویز بادکش به بیمار خود تلاش می‌کنند تا با از بین بردن و تغییر دادن موضع مواد زائد و با ایجاد انبساط در مجاری و عروق خونی به اکسیژن‌رسانی بهتر به سلول‌های بدن و رفع خستگی و کوفتگی عضلات کمک کنند.

تاثیر ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده

یکی دیگر از فواید بادکش که ناشی از خاصیت خون‌رسانی موضعی آن در بدن است، تسریع روند بهبود آسیب‌های بافتی و عفونت‌های موضعی در بدن است. به این ترتیب که درمانگر با کمک بادکش کردن و افزایش جریان گردش خون در موضع موردنظر موجب فراخوانی سلول‌های دفاعی به موضع آسیب‌دیده می‌شود و به این ترتیب امکان تسریع درمان و بهبود زخم‌هارا سرعت می‌بخشد. این تکنیک توسط بسیاری از درمانگران به‌ویژه برای درمان برخی از زخم‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در زمان‌های قدیم بسیاری از درمانگران از بادکش برای تخلیه سم، عفونت‌های موضعی و همین‌طور سم نیش حشرات،انواع گزیدگی‌ها و نیش مار و عقرب استفاده می‌کردند. این درمانگران با کمک بادکش و ایجاد خل در موضعی که سم یا نیش حشره به آن وارد شده است موجب تخلیه سم از جریان گردش خون شده و با کمک مرهم‌ها و داروهای گیاهی که برای بیمار تجویز می‌کردند به درمان او می‌پرداختند. این شیوه اگر چه امروز کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما هنوز هم به‌عنوان یکی از شیوه‌های موثر در برخی از نقاط جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

بادکش، یبوست را درمان می‌کند

یکی از ویژگی‌های بادکش، درمان یبوست و از بین بردن کندی عملکرد دستگاه گوارش به‌ویژه روده‌هاست. درمانگران طب سنتی در ایران و چین برای افرادی که مبتلا به کندی عملکرد رودها و حرکات دودی شکل آن هستند، توصیه می‌کنند از بادکش ناحیه شکم برای بهبود این مسئله استفاده کنند.

این درمانگران با تجویز بادکش به‌ویژه بادکش‌های متحرک که با مالیدن روغن روی موضع شکم انجام می‌شود موجب می‌شوند تا کندی حرکت‌های دودی شکل دستگاه گوارش درمان شده و بیمار به مرور با یبوست خداحافظی کند.

بادکش و تسکین اسپاسم‌های عصبی

گاهی ممکن است به‌دلیل فشارهای ناشی از کار روزانه و تنش‌های ناشی از آن، دچار گرفتگی عضلات و اسپاسم‌های عضلانی دردناک شوید. این گرفتگی‌ها که معمولا روی عضلات ناحیه ران، ساق پا و عضلات پشت دیده می‌شود، فشار زیادی را روی عصب‌های بدن وارد می‌کنند و معمولا با دردهای شدید همراه هستند. ارائه تکنیک‌های بادکش در این شرایط به بیمار مبتلا به اسپاسم کمک می‌کند تا علاوه بر از بین بردن گرفتگی‌ها با خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی مناسب به عضلات سخت شده، به بهبود آن‌ها و کاهش درد کمک کند.

با این روش درد زانو را فراموش می‌کنید

برخی از درمانگران شیوه‌های طبیعی، از بادکش‌درمانی برای بهبود دردهای ناشی از بیماری‌های مفصلی به‌ویژه دردهای مفصل زانو که به‌دلیل تجمع مایع مفصلی در این ناحیه به‌وجود می‌آید، استفاده می‌کنند. این درمانگران بر این باورند بادکش کردن ناحیه مفصل تحت نظارت درمانگر طب سنتی می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش تجمع مایع در مفصل زانو و بهبود دردهای این ناحیه شود. این درمانگران معتقدند بادکش متناوب ناحیه زانو در مدت زمان یک ماه تاثیر بسیار موثری بر کاهش دردهای ناحیه مفصل زانو خواهد داشت.

بهبود بیماری‌های پوستی با بادکش متناوب

برخی از درمانگران طب سنتی و حتی بسیاری از متخصصان پوست در طب رایج بر این باورند که تکنیک‌های خاصی از بادکش درمانی به‌ویژه استفاده از بادکش متناوب و منقطع در درمان برخی از بیماری‌های پوست موثر است.

در این شیوه به‌دلیل حساسیتی که در پوست برخی از مناطق مثل پوست صورت و گونه‌ها وجود دارد، درمانگر از این روش که 3 تا 4 ثانیه به طول می‌انجامد به دفعاتی که لازم است برای درمان بیماری استفاده می‌کند. به این ترتیب احتمال بروز کبودی یا تغییر رنگ در ناحیه بادکش در پوست حساس صورت منتفی می‌شود.

گاهی در شرایطی که بیمار دچار اسپاسم‌های شدید عضلانی است و خستگی شدیدی بر او غالب شده است، درمانگر ترجیح می‌دهد از بادکش متحرک و روغن‌درمانی استفاده کند.

در این مرحله درمانگر بدن بیمار یا موضع موردنظر را با یکی از روغن‌های زیتون، کنجد یا روغن بادام تلخ ماساژ می‌دهد و سپس لیوان بادکش را روی موضع قرار داده و پس از انجام بادکش آن را روی موضع حرکت می‌دهد. به این ترتیب برخی از سموم و مواد زائد که در عروق بدن تجمع کرده‌اند جابه‌جا شده و به مرور از بدن تخلیه می شوند. از این شیوه برای درمان یبوست، اختلال‌های ایجاد شده در دستگاه گوارش و اسپاسم‌های روده نیز استفاده می‌کنند.

بادکش ثابت و رفع خستگی‌های مزمن

بادکش ثابت که یکی از ساده‌ترین روش‌ها و تکنیک‌های استفاده از بادکش است، معمولا برای بهبود و درمان دردها، خستگی‌های مزمن و کوفتگی‌های سطحی در نواحی مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این توصیه‌ها را جدی بگیرید

برای انجام بادکش نکاتی وجود دارد که توجه به آن‌ها برای حفظ سلامت دریافت‌کننده ماساژ بسیار ضروری و مهم است.

- افرادی که پوست بدن آن‌ها جوش‌های زیاد و عفونی دارد، پیش از استفاده از بادکش حتما با پزشک متخصص مشورت کنند.

- در صورتی که پاهای شما به واریس شدید دچار است، از انجام خودسرانه بادکش در ناحیه مبتلا به واریس خودداری کنید، زیرا ممکن است موجب حرکت لخته‌های خونی و بروز سکته شود.

- اگر پس از بادکش دچار کبودی مختصری شدید، این امر یکی از عوارض شایع ناشی از بادکش است و در کمتر از یک هفته کاملا از روی پوست‌تان محو می‌شود.

- از قرار دادن بادکش روی بدن به‌مدت زمان طولانی پرهیز کنید، این کار موجب بروز تاول در پوست بیمار می‌شود.

- میزان بادکش در افراد لاغر و ضعیف همیشه با افراد چاق متفاوت است. باید مراقب باشید. هنگام ارائه بادکش به وضعیت بدن دریافت‌کننده بادکش توجه کنید.