به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : سه شنبه 27/2/1390

تاريخ پاسخ : چهارشنبه 28/2/1390

تحصيلات : ليسانس

سن : 24

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : باسلام.قدم حدود169ووزنم47آیاوزنم كمه؟برای اضافه وزنم بایدچكاركنم؟عرق شنبلیله تاثیری دراضافه وزن داره؟كم خونی هم دارم،نه ازنوع فقرآهنش،اسیدفولیكم به طورمداوم استفاده می كنم.
باتشكر.

پاسخ : با تشکرازمشاوره : کار بر گرامی شما دچار کاهش وزن هستید، و نیاز مند تظیم تغذیه و اصلاح مزاج تحت نظر یک پزشک با تجرب هستید، موارد زیر فعلا پیشنهاد میشود.
1-مصرف صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار نصفه
2-رطب روزی 8 عدد در 2 وعده صبح و عصر
3- خیار روزی 4 عدد در دو وعده صبح و عصر
4-عناب روزی 7 عدد میل شود
5-حجامت عام و تکرار آن