به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : پنج شنبه 8/2/1390

تاريخ پاسخ : شنبه 10/2/1390

تحصيلات : ديپلم

سن : 25

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : سلام خسته نباشید.
من دختری لاغرباقد180ووزن58میباشم وخیلی لاغرم.
آمیخواستم زودترچاق شوم وبه نظرشمامن چکارکنم تاچاق شوم وچی بخورم؟
باتشکر

پاسخ : با تشکرازمشاوره : موارد زیر رعایت شوند
1-انجیر شبی 7 عدد میل شود
2-رطب روزی 8 عدد در 2 وعده صبح و عصر میل شود
3-خیار روزی 4 عدد در 2 وعده صبح و عصر میل شود
4-حجامت عام وتکرار آن
5-مصرف صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار بر حسب میل
6-پیاده روی روزی 1 ساعت نرم