به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : چهارشنبه 13/6/1392

تاريخ پاسخ : يکشنبه 17/6/1392

تحصيلات : نا مشخص

سن : 23

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام مشکل تیروئید کم کار و نامنظمی شدید عادت ماهیانه دارم ممنون میشم راهنماییم کنید.

پاسخ : با سلام. درمان دارویی را زیر نظر پزشک انجام دهید. اگر با این وجود قاعدگی نامنظم است به پزشک سنتی مراجعه کنید.
رژیم غذایی در کم کاری تیروئید:

1- برخلاف مبتلایان به پرکاری تیروئید، این بیماران باید از مصرف زیاد مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند و سبزی جات را به صورت پخته مصرف نمایند.
مواد غذایی گواتروژن شامل انواع کلم، شلغم، روغن کلزا (کانولا) ، بادام زمینی، ارزن و سویا است.
2- سویا می تواند مانع جذب کافی داروهای تیروئید شود بنابراین باید در مصرف آن احتیاط گردد.
3- توجه داشته باشید که از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید، زیرا در غیر این صورت ید موجود در نمک هنگام برداشتن درب ظرف غذا، همراه با بخار خارج می شود. در این صورت شما میزان ید کمتری از آن چه که انتظار می رود دریافت خواهید کرد. در ضمن نمک یددار را نباید در شیشه های شفاف و در معرض نور نگهداری کرد.
4- توجه کنید که زیاده روی در مصرف ید باعث کم کاری تیروئید خواهد شد.
5- تنظیم کالری دریافتی برای جلوگیری از افزایش وزن ضروری است. برای این منظور مشاوره با کارشناس تغذیه، همراه با استفاده از درمان دارویی توصیه می شود.