به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر جوادي

تاريخ مشاوره : چهارشنبه 15/3/1392

تاريخ پاسخ : شنبه 18/3/1392

تحصيلات : نا مشخص

سن : 24

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : باسلام
من حدود 14 کیو اضافه وزن دارم به خاطر این موضوع دچار افسردگی شدم. متاسفانه بیماری کم خونی شدید و کم کاری تیروئید هم دارم که در حال حاضر دارو مصرف میکنم . برای درمان کم کاری تیروئیدم حتما باید وزن کم کنم ولی اراده ندارم و اشتهام زیاد! سعی میکنم ورزش کنم ولی فورا خسته میشم و سردرد میگیرم لطفا کمکم کنید چه چیزی مصرف کنم که اشتهام کم بشه و لاغر بشم.

پاسخ : با تشکرازمشاوره : کاربر گرامی ارائه یک رژیم صحیح غذایی مشروط به دانستن مزاج دقیقتر فرد است ، شما برای کاهش وزن میتوانید موارد زیر را رعایت کنید. و بهتر است تحت نظر پزشک با تجربه طب سنتی اقدام به درمان و اصلاح اضافه وزن شود.عوارض یادشده هم انشاءالله بر طرف میشود

-بادام روزی 10 عدد قبل از نهار میل شود
-انجیر شبی 7 عدد میل شود
-صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار نصفه میل شود
-پیاده روی روزی یک ساعت
-دمکرده اشطوخدوس شبی یک لیوان میل شود
موفق باشید