به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

ه) انجیر 7 عدد شبها 
و) زیتون 7 عدد صبح ناشتا
ز) انار یک عدد
ح) سیب ناشتا – بهترین سیب , سیب مشکین شهر است.
ط) انگور 19 تا 20 عدد یا رژیم انگور یک ماه.
ی) کشمش 19 تا 40 عدد . این غذای قهرمانان است که در قدیم مشاورین تغذیه , این غذاها را توصیه می کردند .
ک) شیر همراه با عسل یا خرما
ل) بادام روزانه 21 عدد, یک عدد مصرف شود در طی روز ،ترکیب انگور و بادام یک رژیم کامل می دهد که هر پزشکی شایسته است این رژیم را بگیرد . انگلیسی ها مفهوم این حدیث را به طور اصطلاح دارند که هر کس روزی یک سیب بخورد پزشک از او دور است.
آب ,عسل ,انگور,غذاهای مشترک دنیا و آخرت هستند.
غذاهای ادنی : غذاهایی که درجات پایین دارند. که عبارتند از سبزی – عدس پیازو سیر ، باید همشیه در تیتردرمان قرار بگیرد .
امام صادق (ع) فرمود : « اگر خداوند چیزی بهتر از خرما داشت به حضرت مریم می داد » شیر غذای اصلی است . نهر های شیر و عسل در بهشت جاری است . اگر درخت خرما را از سرش حرص کنیم می میرد (مثل انسان رفتار می کند)