به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر جوادي

تاريخ مشاوره : پنج شنبه 5/2/1392

تاريخ پاسخ : سه شنبه 10/2/1392

تحصيلات : نا مشخص

سن : 34

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام و خسته نباشید
من دختری 34 ساله و مجرد میباشم و مدتها دچار اضافه وزن بوده و اکنون چاقی میباشم آزمایش داده ام مشکلی ندارم مشکل اصلی من ولع زیاد به خوردن شیرینیجات میباشد به طوری که نمیتوانم اشتهای خود را کنترل کنم البته مدتی دچار افسردگی شدم و داروهای اعصاب و روان مصرف کردم که متأسفانه بیست کیلو اضافه وزن پیدا کردم و مشکل چاقی من تشدید شد از یکی از اطباء شنیدم که مصرف زیره سیاه به صورت آسیاب شده همراه مقداری آبلیمو که قبل از خواب مصرف شود میتواند باعث کنترل اشتها و لاغری شود در صورتی که من در سایت شما درباره خواص زیره سیاه مطالعه کردم که زیره سیاه محرک اشتها میباشد.سوال من این است که آیا زیره سیاه واقعأ باعث لاغری میشود ؟ در صورت مثبت بودن پاسخ مقدار و طریقه مصرف آن چگونه است؟به غیر از زیره سیاه مصرف کدام گیاهان دارویی از لحاظ طب سنتی باعث بی اشتهایی و لاغری میشود؟
با تشکر

پاسخ : با تشکرازمشاوره : کاربر گرامی زیره سیاه موجب لاغری میشود،ولی ارائه یک رژیم صحیح غذایی مشروط به دانستن مزاج دقیقتر فرد است ،
شما برای کاهش وزن میتوانید موارد زیر را رعایت کنید. و بهتر است تحت نظر پزشک با تجربه طب سنتی اقدام به درمان و اصلاح اضافه وزن شود.

-بادام روزی 10 عدد قبل از نهار میل شود
-انجیر شبی 7 عدد میل شود
-صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار نصفه میل شود
-پیاده روی روزی یک ساعت

موفق باشید