به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : پنج شنبه 25/12/1390

تاريخ پاسخ : پنج شنبه 3/1/1391

تحصيلات : دانشجو

سن : 25

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام. من خیلی زیاد دچار نفخ میشوم . در بیشتر مواقع احساس گاز در معده دارم. میخواستم بپرسم آیا این مشکل میتونه غیر طبیعی باشه و آیا راهی برای درمان وجود داره؟ با تشکر

پاسخ : با عرض سلام، باید الگوی تغذیه خود را اصلاح کنید؛ وسط غذا آب نخورید. در حین غذا خوردن صحبت نکنید. هیچگاه یخ را به آب و دیگر نوشیدنیها اضافه نکنید. از مصرف غذاهای نفاخ (حبوبات، کاهو، خیار،گوجه، کیوی و ...) لبنیات ( ماست، دوغ، پنیر) پرهیز کنید. رازیانه و زیره را به مقدار مساوی مخلوط کنید، آسیاب کنید کمی شکر به آن اضافه کنید. بعد از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری از این پودر را بخورید.