بی خوابی از جمله آزار دهنده ترین اختلالاتی است که ممکن است بر کسی پیش بیاید. اختلال در خواب می تواند سبب بروز اختلالات عصبی شود. این اختلال به روش های مختلف قابل درمان است. مصرف دارو ها و یا تغییر رژیم غذایی می تواند از بهترین راه های درمان این اختلال باشد
دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی با بسیان اینکه آجیل مرسوم امروزی ترکیبی از مغزهای با طبع گرم هستند که با افزودن نمک گرمی آنها افزایش می یابد و مصرف آنها در فصل بهار توصیه نمیشود، گفت: مصرف لواشکهای بهداشتی و خانگی بسیار مناسب فصل بهار است.
مدیرکل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت با بیان اینکه در موقع خوردن آجیل و تنقلات همچنین میوهها تنها از یک نوع مصرف کنیم، گفت: شیرینیهای ساده مثل نخودچی یا برنجی گزینههای بهتری هستند. اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید.