به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : شنبه 5/5/1392

تاريخ پاسخ : پنج شنبه 24/5/1392

تحصيلات : ليسانس

سن : 29

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : سلام بنده علی رغم اینکه 8تا10ساعت خواب شبانه دارم اما برای بیداری صبح مشکل دارم وبا اینکه آلارم بیداری گذاشته ولی نمازصبح خواب مونده وهنگامی بیداری صبح مثل اینکه اصلا نخوابیدم و بزحمت بیدار شده و درطول روز بی حال و بی انرژی هستم بقدری که سرکلاس درس بی حواس بی حال هستم وکارهای روزانه ام سخت سپری میشه. لطفا راهنمایی کنید آیا باپزشک مراجعه کنم و مشکلم رو چطور برطرف کنم.حدود3ساله که اصلا چای و نوشابه و قهوه نمی خورم وسعی کرده ام از دمنوشهای طبی استفاده کنم. لازم به ذکره که دموی مزاج هم هستم.وبارها برای رفع مشکلم هم حجامت هم کردهام و لی باز با پرخوابی و بی حالی مواجه هستم. لطفا راهنمایی کنید.

پاسخ : سوء مزاجهای سر و مغز باعث اختلال خواب می شوند. اصلاح تغذیه و سبک زندگی لازم است. پرخوابی نشان می دهد سوء مزاج مرطوب ( گرم یا سرد) در کل بدن یا سر وجود دارد که بررسی بیشتر لازم دارد تا درمان مناسب پیدا شود. اگر گرم و مرطوب باشد حجامت کمک کننده است. حجامت سر را هم امتحان کنید. و اگر سرد و مرطوب باشد پرهیز از غذاهای سرد وتر و استفاده از دارو در صورت لزوم. بعضی دمنوشها مثل بابونه خواب آور هستند. درمان کامل نیاز به معاینه و شرح حال کامل دارد.