به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : يکشنبه 15/2/1392

تاريخ پاسخ : چهارشنبه 18/2/1392

تحصيلات : ليسانس

سن : 32

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام مدت 3 ساله که بسیار کم حوصله و کسل هستم و بیشتر ترجیح میدم بخوابم. صبحها معمولا زودتر از ساعت 11 نمیتونم بلند بشم. البته تا این زمان چند بار بیدار شده و جابجا میشم و باز میخوابم. با اینکه کارمندم و باید ساعت 6 بیدار بشم تا به موقع به سر کارم برسم، باز هم حوصله سر کار رفتن رو ندارم. همیشه این احساس خستگی رو دارم. مزاجم رو هم نمیتونم تشخیص بدم. اکثر شبها بدنم گرمه و احساس گر گرفتگی دارم. علاقه زیادی به شیرینی جات دارم. لطفا بنده رو در مورد مشکل زیاد خوابیدن راهنمایی کنید با تشکر فراوان

پاسخ : با عرض سلام. هر مزاجی داشته باشید خوابیدن در روز موجب افزایش رطوبت بدن و بیماریهای ناشی از آن می شود. اگر هر روز ساعت 11 بیدار می شوید پس چطور به سر کار می روید؟ از خوردن ماست و دوغ و پنیر و آب یخ و ماهی و میوه های سرد و تر پرهیز کنید. شبها یک لیوان دمکرده اسطوخودوس بنوشید. برای درمان بهتر باید به پزشک سنتی مراجعه کنید.