به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : يکشنبه 29/12/1389
تاريخ پاسخ : يکشنبه 29/12/1389
تحصيلات : دانشجو
سن : 21
گروه : طب سنتی اسلامی


سوال : سلام من یه دختر21 ساله هستم که کمبود وزن دارم هیچ جوری هم اضافه نمی کنم و این در حالی هست که ازمایشهام هم بدون عیبه یعنی مشکل پزشکی ندارم اما از نظر روحی یک کم مشوشم دیگه خسته شدم از توصیه های بقیه . دوست دارم یه راهی رو پیش برم که واقعا نتیجه بده . ممنون میشم جوابم رو بدین .قدم 157 هست و وزنم هم 44 21ساله و اینکه مجبورم حداقل روزی 700 پله بالا و پایین برم و اینکه تخمدانم هم pco هست و به گفته ی دکترم استعداد چاقی دارم ولی متاسفانه خیلی دیر اندک وزنی که هم اضافه می کنم خیلی زود با کوچکترین ناراحتی و استرسی از دست می دم . لطفا کمکم کنید .
پاسخ : باتشکرازمشاوره:دوست گرامی برای آشنایی بیشتر از طبیعت و مزاج خود توصیه میشود به سایت طبیب خراسان (tabib-khorasan.com) مراجعه کنید، شمادچار خشکی مزاج هستید ولی گرم یا سردی مزاج خود را مشخص کنید بهتر است.موارد زیر توصیه میشود
1-اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه بر اساس مزاج
2-رطب روزی 8 عدد در 2 مرحله میل شود
3-خیار روزی 4 عدد در 2 وعده میل شود
4-دمکرده بهار نارنج شبی یک لیوان
5-حجامت عام و تکرار آن
6-مصرف صبحانه مفصل و شام سر برای شما واجب است نهار مستحب