به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : شنبه 16/11/1389
تاريخ پاسخ : چهارشنبه 20/11/1389
تحصيلات : ديپلم
سن : 48
گروه : طب سنتی اسلامی


سوال : سلام حضور آقای دکتر 1-خانم یائسه چه تغذیه ای داشته باشد؟کلا چه توصیه ای دارید؟ 2-من وقتی ترب میخورم معده ام درد میکند.چه دستوری میفرمایید؟ با تشکرات فراوان
پاسخ : باتشکرازمشاوره: خانمهای یائسه از فعالیتهای تخمدانی محروم هستند و با لطف خداوند یک مرحله دیگری از زندگی خود را تجربه میکنند.
توصیه میشود: اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه برحسب مزاج تحت نظر یک پزشک با تجربه داشته باشید.
1-دمکرده رازیانه روزی 1 استکان تا 1 لیوان میل شود.
2-انجیر شبی 7 عدد میل شود.
3-در صورت تمایل شیر و عسل روزی 1 لیوان میل شود مفید است.
4-دمکرده بهار نارنج شبی یک لیوان .
5- نرمش و پیاده روی روزی 1 ساعت مرتب و مستمر
6- اگر معذوریت حرکتی دارید ماساژ دست وپا و سر شانه و گردن روزی 2 مرتبه هربار 10 دقیقه.
7- ذکر ایام هفته روزی 100 مرتبه.