به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر جوادي

تاريخ مشاوره : شنبه 8/7/1391

تاريخ پاسخ : دوشنبه 10/7/1391

تحصيلات : فوق ليسانس

سن : 25

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : بسمه تعالی
سلام
دانشجو می باشم و مجرد.
آقای دکتر من دارای طبع سودا هستم.
ما در اکثر وعدهها به لحاظ محدودیت زمانی و گاه مالی باید غذای دانشگاه را مصرف کنیم. معولا غذاها دارای برنج و گوشت است.
1- در بیشتر پاسخ هایتان آمده است که صبحانه را مفصل بخوریم. اما اشاره نکرده اید که چه چیز بخوریم و منظور از مفصل چیست؟ لطفا در مورد محتوای نهار و شام هم توضیح دهید.
2- شما نوشیته اید که نهار را نصفه بخورید. بنده تقریبا خیلی لاغر هستم و با کم نهار خوردن ممکن است این مشکل حادتر شود. البته خودم هم فعلا دوست ندارم نهار زیاد بخورم. در این مورد چه می فرمایید؟
3- چه دمنوشی با صبحانه مفید است؟ غیر از شکر آن را با چه چیز می توان شیرین کرد؟
4- به علت فعالیت فکری زیاد خسته می شوم. برای جبران چه چیز مصرف کنم. خیلی دوست دارم از مایعات توصیه بفرمایید.
با تشکر مجدد خواهشمند است توجه بفرمایید که بنده دانشجو هشتم و امکانات زمانی و مالی محدود دارم.

پاسخ : با تشکرازمشاوره:آدمهای با مزاج (طبع) سرد و خشک (سوداوی مزاج) دارای ویژگیهای زیر هستند ، و مطالب ارائه شده بخشی از سوالات شما را پاسخ میدهد و باید دانست افراد سرد و خشک در تغذیه از مواد غذای گرم و تر باید استفاده کنند.
الف - تیپ و ظاهر :
سیاهی پراكنده وغالب پوست ، كدربودن سفیدی چشم ، پرمویی ، لاغری و باریكی وخشكی اندامها

ب - از نظر بازتابهای روانی و رفتاری : علاقمندبه حسابگری ومسائل فنی، همه سونگر-تیزهوش، بهاروتابستان رادوست دارند، كم احساس ومنطقی، میانه رو ومحتاط، كم انرژی ومداومت درانجام كار، تمایل كم به معنویت، ناآرام وهمیشه درفكر، دارای وسواس ونگرانی و دو دلی، بدون توان ریسك، اننتقامجو، منظم، مجذوب نمی شود، خود خور (درون گرا)، فكر و خیال فراوان، بدبین-حساس-نگران، اهل جنجال وجدال، تیزبین وبا دقت همه جانبه ، میل جنسی فراوان-توان جنسی كم، لجباز ویك دنده و پافشاری درانجام كارها

پ-از نظرسازگاری باغذاها :
سازگاربا غذا های تر و اندكی گرمی چون نخودآب، گوشت بره، گوشت مرغ وتخم مرغ اهلی، گندم، لوبیا، بادام شیرین، كشمش، انجیر، خربزه، كنگر، آلوشیرین، چغندر، شیر گوسفند، فندق، شلغم، ترب، آب نارگیل

ج - علایم بیماری دراثر غلبه سودا:
لاغری وتیرگی رنگ وتمایل آن به سیاهی، غلظت خون،سبكی سر، سوزش معده، اشتهای كاذب، ریزش مو، سرفه خشك، جذام، آبریزش، تكرر وسوزش ادراروتیرگی آن، فلج، خواب كم، وسواس، فزونی فكروخیال وبدبینی، سرطان، سكته خواب ورؤیاها توام با وحشت وتاریكی

د- پیشگیری از بروز غلبه خلط :
پیشگیری از بروز پیش آمدهای نامناسب كه تحریك وهیجان رابدنبال دارد، خوردن انجیر وكشمش و دم كرده سنبل طیب+ گل گاوزبان + لیموعمانی

موفق باشید