به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور:

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : دوشنبه 23/5/1391

تاريخ پاسخ : پنج شنبه 9/6/1391

تحصيلات : ليسانس

سن : 23

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : با سلام من برایبارداری میخواستم اقدام کنم ولی 90 کیلو وزن دارم باید رژیم بگیرم میخواستم در طب سنتی بهم موادی معرفی کنید که در حین رژیم ضعیف نشم

پاسخ : باید رژیم غذایی متناسب با مزاج شما باشد. معمولا افراد برای لاغر شدن به مصرف میوه و سبزی ها روی می آورند که حجم معده را پر کند و اشتها را کم کند ولی چون طبع بیشتر این میوه و سبزی ها سرد است به سوء مزاج سرد معده یا کل بدن دچار می شوند. بهترین راه کم کردن غذای مصرفی است نه حذف کامل یک یا چند ماده غذایی و افراط در مصرف مواد دیگر.