به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر جوادي

تاريخ مشاوره : سه شنبه 25/11/1390

تاريخ پاسخ : شنبه 29/11/1390

تحصيلات : نا مشخص

سن : 29

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : سلام ضمن تشکر من 157س قدم -89 کیلو وزن و29 سن و مادر و برادرم هم دچار اضافه وزن هستیم چه کنیم وزنمون کاهش بدیم آیا به نظر شما مصرف قرص ونوستات چربی سوز مفید چون به راهنمایی های شما معتقدم لذا کمک کنید تا طبق دستورات شما خانوادگی از این معضل نجات پیدا کنیم با سپاس چرا سوال من را بعد از 5 بار مدام حذف میکنید

پاسخ : با تشکرازمشاوره : کاربر گرامی ارائه یک رژیم صحیح غذایی مشروط به دانستن مزاج فرد است ، اما برای کاهش وزن میتوانید موارد زیر را رعایت کنید.مصرف قرص ونوستات بدون نظر پزشک آشنا با مبانی طب سنتی توصیه نمی شود.

-بادام روزی 10 عدد قبل از نهار میل شود
-انجیر شبی 7 عدد میل شود
-صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار نصفه میل شود
-پیاده روی روزی یک ساعت

موفق باشید