به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

تاريخ مشاوره : سه شنبه 6/2/1390

تاريخ پاسخ : پنج شنبه 8/2/1390

تحصيلات : ليسانس

سن : 22

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : سلام خسته نباشید. آیا داروی گیاهی برای کاهش وزن وجود دارد

پاسخ : با تشکرازمشاوره:دوست گرامی جواب سوال شما مثبت است ، بیشتر ین دلیل سلامتی و بیماری مربوط به نحوه تغذیه شماست و کلا عمده علت بیماریهای بشر هم مربوط به تغذیه است ، زیرا در دنیای امروز مردم کمتر به کیفیت سردی و گرمی مواد غذای و مزاج (آمیزه) خود توجه میکنند ، و یا مثل شما جهت افزایش و کاهش وزن به طبیعت بدن خود توجه ندارند بلکه خواسته خود را مد نظر قرار میدهند نه نیاز طبیعت وجودی خود را.

حفظ سلامتی و درمان با خوردنی ها و آشامیدنی های مناسب از اهمیت خاص برخوردار هستند. بسیاری از اصول ضروری برای زندگانی مانند تغییرات فصلی درجه حرارت و محیط روانی خارج از اراده و خواست ما می باشد، ولی مصرف غذا کاملا قابل برنامه ریزی است. غذا ماده خام تولید چهار خلط (آمیختگی)می باشد، بنابراین کیفیت و کمیت غذای مصرفی اثر مستقیم بر روی کیفیت و کمیت اخلاط تولید شده دارا می باشد.
اگرچه بیشتر بیماریها به علت عدم توجه مردم به تغذیه صحیح می باشد، متأسفانه در آموزش آن کوتاهی می شود و نقش کلیدی در این رابطه به عامل عفونی و مهاجم داده می شود. آموزش تغذیه صحیح یک ابزار مهم سلامتی است که پزشک می تواند بیماران خود را با آن مسلح نماید. این روش براحتی قابل آموزش است و برای عامه مردم قابل درک می باشد و از نظر اجرائی با مشکل خاصی مواجه نیست.
از آنجا که مصرف خوراکیها و آشامیدنیها می تواند براحتی تحت کنترل قرار گیرد، فرد می تواند به مقدار قابل توجهی کنترل اخلاط تولید شده و متعاقب آن میزان سلامتی خود را برعهده گیرد.

موارد زیر توصیه میشوند
1-اصلاح مزاج (آمیزه) و تنظیم تغذیه بر اساس مزاج سرشتی خود
2-مصرف صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار نصفه
3-دمکرده گل گاوزبان روزی 3 استکان
4- بادام روزی 10 عدد قبل از نهار
5-انجیر شبی 7 عدد میل شود
6-نرمش و پیاده روی روزانه یک ساعت