به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

مشاور :

دکتر هاشمی

تاريخ مشاوره : پنج شنبه 12/5/1391

تاريخ پاسخ : چهارشنبه 25/5/1391

تحصيلات : دبيرستان

سن : 51

گروه : طب سنتی اسلامی

سوال : باسلام خانمی 51 ساله هستم زانوهایم به مدت 4 ماهه كه درد میكنه؛ واحساس گرفتگی عضلات در ناحیه پایین زانو دارم. وقتی وسایل سنگین برمیدارم یا زیاد راه میرم دردش بیشتر میشود لطفا بنده را راهنمایی بفرمایید چه كنم؟؟ با سپاس

پاسخ : روغن مالی با روغن های گرم (سیاهدانه، بادام تلخ)، ماساژ، کم کردن وزن در صورت وجود اضافه وزن و نرمش های تقویت کننده عضلات ران توصیه می شود.