به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

سوم من استرس دارم و هم اضطراب اعتماد به نفسم کم است و سریع ناراحت و بی طاقت می شوم و با خیال پردازی می خواهم ناراحتی ها را در ذهنم مرور کنم و نمی توانم به خوبی عقاید و احساس خود را بیان کنم و خودخوری می کنم و شاید نتوانم به راحتی از حق خودم دفاع کنم و سکوت می کنم حتی اگر ضایع شود

چهارم بنده دوست دارم در تحصیلاتم پیشرفت زیادی کنم برای ترقی در علم و پیشرفت تحصیلی چه چیزهایی احتیاج است و باید چه کرد

بسیار متشکرم.
پاسخ : با تشکرازمشاوره:کار بر گرامی با توجه به مطالبی که نوشته اید احتملا دچار غلبه صفرا شده اید ، لازم است بدانی آدمهای با مزاج گرم و خشک (صفراوی) سازگاربا غذا های سرد و تر چون آلو، زردآلو، هندوانه، اسفناج، كدو، خیار، انار، شفتالو، كاهو، دوغ و ماست هستند و در صورت غلبه صفرا احتمال دچارشدن به طیفی از بیماریها و مشکلات مثل یرقان، زردی دندان،تب،ریختن مو،كورك درسر، دردگوش وشقیقه،درد دهان، خشكی دهان وبینی تشنگی وسوزش معده ،صدای گوش ،خشكی مفاصل، سیاتالژی، بثورات، حصبه ونوبه، ، لذت ازنسیم سرد، عدم اعتدال، بیقراری، استفراغ صفراوی، بی میلی به خوراك،
خواب دیدن گرما، آتش وخورشید ، را دارند.

موارد زیر توصیه میشود:
1-عناب روزی 7 عدد میل شود
2-میوه تمر هندی روزی 2 عدد میل شود
3-پرهیز از خوردن گرمیانه ها
4-صبحانه مفصل و شام سر شب نهار نصفه میل شود
5-عرق بیدمشک شبی یک لیوان