دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب سنتی ایران، دانشگاه علوم پزشکی تهران
------------------------------- نخست اشاره میکنم که آلودگی هوا با مشخصات امروزی، پدیدهای جدید است که در گذشته به این شکل سابقه نداشته است، با این حال بر پایۀ آموزههای حکیمان و با نگاه به طب مدرن و ناتروپاتی میتوان بهشکل گذرا، این پرهیزها و توصیهها را در این شرایط ارائه کرد:
پرهیزها:
=======
1. پرهیز از ورود مواد زاید و سمّی دیگر، که نهایتاً انباشت سموم را در بدن افزایش میدهند:
مانند پرهیز از مصرف سیگار و قلیان؛ استفاده نکردن از حشرهکش در محیط، و پرهیز از پختوپز بدون تهویۀ مناسب در آشپزخانه،
و پرهیز از مصرف غذاهای مانده، گوشتهای صنعتی و خوراکیهای حاوی مواد نگهدارنده، روغنهای چندبار حرارتدیده مانند فستفودهای سرخشدۀ بازاری، تنقّلات بازاری مانند چیپس و پفک.