عنوان خبرراهکارهای حفظ سلامتی در فصل زمستان از منظر طب ایرانی
(شاخه: طب ايراني)
ارسال شده توسط طبيب ايران زمين
شنبه 17 دي 1390 - 15:13:03


راهکارهای حفظ سلامتی در فصل زمستان

از منظر طب ایرانی

نويسنده: دکتر فاطمه علیزاده

 

مزاج زمستان سرد و تر است. سرما به دليل فاصله زياد زمين از خورشيد است و رطوبت و نمناكى هوا به دليل بارش برف و باران به وجود مى آيد. البته در سرزمين هايى مثل هند و بنگلادش كه در زمستان بارندگى ندارند، شرايط متفاوت است. زمستان باعث زكام، آبريزش بينى، سرفه و به طور كلى بنا به اصطلاح حكماى طب سنتى باعث افزايش امراض بلغمى مى شود. در حقيقت در صورت سالم بودن اعضاى قفسه سينه صدرى نظير ريه، رطوبت از مجارى بينى و دهان خارج م ىشود و در غير اين صورت درگيرى ريوى، دندان، گوش و ساير اعضا رخ مى دهد. اطبا براى حفظ تندرستى در اين فصل چند توصيه دارند:

 

1. پاكسازى بدن

هر فردى در اين فصل بيمار شود، بايد بلافاصله مواد زايد را از بدن دفع كند، چرا كه به علت سرما منافذ بسته هستند و مواد خود به خود دفع نمى شوند. به ويژه استفاده از مسهل ها در اين فصل توصيه شده است.

 

2. تغذيه

در اين فصل توصيه به مراقبت بيشتر و تناول غذا به طور كامل شده است. مصرف شوربا (آبگوشت)، گوشت سرخ كرده، كباب، و امثال آن همراه با دارچين و زيره رومى توصيه مى شود.

 

 

منابع

  1. عقيلى خراسانى شيرازى محمدحسین. خلاصه الحكمه. جلد دوم. ناظم اسماعيل (مصحح). قم: اسماعيليان؛ 1385.
  2. جرجانی سید اسماعیل. الاغراض الطبیه و المباحث العلائیه. جلد دوم. تاجبخش حسن (مصحح). چاپ اول. تهران: دانشگاه تهران؛ 1384.
  3. جرجانی سید اسماعیل. ذخیره خوارزمشاهی. کتاب سوم. محرری محمدرضا (مصحح). تهران: فرهنگستان علوم پزشکی؛ 1380.



این خبر از طرف طب سنتی,طب مکمل,گیاهان دارویی,مشاوره طب سنتی,طبیب خراسان
( http://tabib-khorasan.ir/news.php?extend.2529 )