مزاج شناسي
 حلول ماه حزیران و حجامت / توجه ویژه رهبر به احیاء طب سنتیطب سنتی,طب اسلامی,طب ایرانی,طب مکمل,طب سوزنی,گیاهان دارویی,طبیب خراسان,طب,مشاوره طب سنتیابلاغ حکم نماینده موسسه حجامت ایران در استان خراسان شمالیطب سنتی,طب اسلامی,طب ایرانی,طب مکمل,طب سوزنی,گیاهان دارویی,طبیب خراسان,طب,مشاوره طب سنتیپیام تبریک به مناسبت روز پدرطب سنتی,طب اسلامی,طب ایرانی,طب مکمل,طب سوزنی,گیاهان دارویی,طبیب خراسان,طب,مشاوره طب سنتیاولین گردهمایی فعالان طب سنتی اسلامی در خراسان شمالیطب سنتی,طب اسلامی,طب ایرانی,طب مکمل,طب سوزنی,گیاهان دارویی,طبیب خراسان,طب,مشاوره طب سنتیکتاب معرفی طب سنتی اسلامی ایرانطب سنتی,طب اسلامی,طب ایرانی,طب مکمل,طب سوزنی,گیاهان دارویی,طبیب خراسان,طب,مشاوره طب سنتی
 
 
طب سنتی,طب مکمل,گیاهان دارویی,مشاوره طب سنتی,طبیب خراسان
 
به طبيب خراسان
اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمديد .


 
طب سنتی,طب مکمل,گیاهان دارویی,مشاوره طب سنتی,طبیب خراسان
- کاربر گرامی ؛ برای پیدا کردن مطلب مورد نظر خود از لینک جست و جو بالای سایت استفاده نمائید .
- در صورت مواجه شدن با مشكل فقط از لينك ارتباط با ما استفاده كرده و به مديريت سايت اطلاع دهيد .
- منتظر پيشنهادات و انتقادات سازنده شما هستيم .
آخرين بروزرساني:
تعداد مطالب سايت: 4663 | تعداد فايل هاي موجود براي دانلود: 21 | تعداد اعضاء: 606 | جديدترين عضو: meaebi | تعداد نظرات: 158 تعداد افراد آنلاين: 7
لينك به طبيب خراسان

طب مکمل و جایگزین

حفظ تندرستی در فصل بهار

مشاوره طب سنتی

اخبار طب سنتی ایران » مزاج شناسی »








طب سنتی,طب مکمل,گیاهان دارویی,مشاوره طب سنتی,طبیب خراسان
 

به پایگاه اطلاع رسانی طبيب خراسان | اولين سامانه جامع اطلاع رساني مكاتب طبی كل نگر ايران خوش آمدید.

دسته بندي موضوعات




جدیدترین مشاوره های طب سنتیبه محض خوردن غذاهایی که طبع سرد دارند هنوز غذا هضم نشده شقیقه هایم درد میگیرد

جدیدترین مشاوره های طب سنتیآیا نشانه عفونت هست؟

جدیدترین مشاوره های طب سنتیجرا پروستات بزرگ میشود و طب سنتی چه توصیه برای درمان این بیماری دارد

جدیدترین مشاوره های طب سنتیبرای درمان التهاب روده از چه داروی گیاهی می توان استفاده کرد

جدیدترین مشاوره های طب سنتیدختر 19 ساله مجرد هستم که پایین تنم دچار سلولیت شده

جدیدترین مشاوره های طب سنتیبرای اینکه دارای رحم و دستگاه تناسلی سالمی باشم و کیست و عفونت نداشته باشم چه دارویی را پیشنهاد میکنید .

جدیدترین مشاوره های طب سنتیجهت رفع مشكل كولیت روده چه درمان گیاهی مناسب میباشد؟

جدیدترین مشاوره های طب سنتیبدنم کهیر میزنه

جدیدترین مشاوره های طب سنتیمصرف خاكشیر برای رفع حالت تهوع عصبی

جدیدترین مشاوره های طب سنتیآیا تغذیه خاص یا کاری هست که باعث بشه موهای زاید کم بشه یا کمتر رشد کنه؟

جدیدترین مشاوره های طب سنتیدختر دو ساله دارم که دوست دارم موهایش را بگذارم بلند شود

جدیدترین مشاوره های طب سنتیمن به راحتی لاغر و به سختی چاق می شوم

جدیدترین مشاوره های طب سنتیآیا مصرف گیاه پنج انگشت موجب تیره شدن پوست میشود؟

جدیدترین مشاوره های طب سنتیآیا با قرار دادن لباس در معرض نور خورشید ضرعفونی میشود؟

جدیدترین مشاوره های طب سنتیجنینم رو در حدود 40روزگی سقط کردم

جدیدترین مشاوره های طب سنتیاز عینك طبی با شماره 3.5- و 3.5- استفاده می كنم

جدیدترین مشاوره های طب سنتیحدود 2 سال است که دچار ابریزش بینی هستم

جدیدترین مشاوره های طب سنتیحدود دو هفته هست که ریزش موی شدیدی دارم

مطالب در بخش : مزاج شناسي

مشخصات دموی مزاج ها

  • مزاج این افراد گرم و تر است
  • رنگ چهره آنان قرمز و هیکلشان درشت و چارشانه می باشد.
  • سر و اندامها سنگین بوده و معمولاً کسل هستند و خواب زیاد و سنگینی دارند و در فصل بهار این حالت تشدید می شود.
  • دهان دره، کش و قوس بدن و کشیدن دستها به اطراف جزء عادات آنان می باشد.
  • این افراد معمولاً قوی، خوش اخلاق و بگو بخند هستند و در دیگران ایجاد نشاط می نمایند.
  • شجاع و فرمانبردار هستند ولی مطالب جدید را خوب درک نمی کنند و زود فراموش می کنند.
  • مزه دهان آنان شیرین و پوست و زبان و چشم آنان قرمز است.
  • خونریزی از نقاط مستعد مثل بینی و لثه در آنان شایع است.
  • محل فصد و حجامت آنان خارش می کند.
  • در فصل بهار این علائم بیشتر مشاهده می شود.
    
 نسخه مناسب برای چاپ
دستورات ویژه ی دموی مزاج ها
  • در هوای سرد خود را گرم و در هوای گرم خود را سرد نگهدارید.
  • تقریبا از مقادیر مساوی حبوبات، لبنیات، میوه جات یا سبزیجات وگوشت استفاده شود. غذاهای دریایی مناسب هستند.
  • پیاده روی یا دویدن صبحگاهی و ورزشهای متوسط  لازم است.
  • 7-6 ساعت خواب شبانه کافی است. همه افراد از رود به رختخواب رفتن و زود بیدار شدن بهره می بینند، ولی افراد دموی مزاج حتی المقدور این دستور را اجرا نمایند. در تابستان استراحت یا چرت بعد از غذا مفید است. سعی کنند کمتر از 3 ساعت و بیشتر از 8 ساعت نخوابند.
  • از غذاهای با فیبر بالا استفاده نمایید تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشید
  • حجامت گاهی برای این افراد خوب است، ولی بهتر از آن گرفتن روزه و کم خوری است.
  • از هوا، محیط و فعالیتها و حالات روانی که موجب افزایش گرما و رطوبت می شوند پرهیز نمایند بخصوص در هوای مرطوب.
  • نگرانی، خشم و هیجان بیش از اندازه نداشته باشند.
  

طب سنتی,طب مکمل,گیاهان دارویی,مشاوره طب سنتی,طبیب خراسان
  
 نسخه مناسب برای چاپ

مشخصات بلغمی مزاج ها

  • مزاج این افراد سرد و تر است
  • این افراد چهره سفید دارند، پوست آنان سرد و نرم و شفاف است
  • ولی گاهی اوقات به علت رطوبت زیاد پوست آنان در ناحیه زیر چشم و زیر گلو دچار چین خوردگی می شود
  • آب دهان زیاد، کمی تشنگی و عطش، نرم بودن گوشت اندامها، تنبلی، آروغ ترش و ریفلاکس (بازگشت مواد و اسید از معده به مری) از علائم دیگر افراد بلغمی می باشد.
  • حرکات این افراد کند است و حوصله انسان از پرحوصلگی آنان سر می رود،
  • آرام حرف می زنند و در راه رفتن معمولاً عقب می مانند و زود خسته می شوند.
  • ماست و دوغ و سردیجات آنان را اذیت می کند.
  • خوش خوابی، کند فهمی، افت حافظه، کم رنگی ادرار صبحگاهی و  زبان نرم با پرزهای تحلیل رفته و گاهی پوشیده از بار سفید از علائم افراد این گروه می باشد.
  • در فصل زمستان بیماریهای بلغمی شدت می کند.
    
 نسخه مناسب برای چاپ
دستورات ویژه ی بلغمی مزاجها

  • سعی کنید روزی 2 وعده غذا میل کنید، زیرا توانایی دستگاه گوارشی افراد بلغمی کم است و لازم است حداقل حدود 12-10 ساعت فاصله بین دو وعده غذا باشد.
  • گوشتهایی مثل گوشت گوسفند و بز جوان که با زيره و دارچيني و پياز پخته باشند میل نمایند. و از ميوه‌های شيرين مانند موز، سیب شیرین، خربزه، انگور و خرما و از سبزيهایی مانند ترب، تربچه، نعنا، سیر و پیاز، شاهی، تره و ترخون و از شيرينیها آنچه از شكر و عسل، فندق، گردو و بادام به ساخته می شود بیشتر استفاده نمایند.
  • اگر در بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردید مقداری میوه یا سالاد میل شود.
  • غذاها باید سرشار از پروتئین و فیبر باشد شامل تخم مرغ، گوشت، میگو و جگر در زمستان شبها در مصرف غذاهای سرد احتیاط بعمل آورند.
  • به حمام گرم بروند و آب گرمي‌ كه در آن بابونه و مرزنجوش جوشانيده باشند استفاده کنند و ‌مدتی در آن بنشينند و حمام را زياد طول ندهند كه باعث خشكي بدن شود و بعد از بيرون آمدن از حمام عطرهای گرم مانند بهارنارنج و گل یاس استفاده نمایند. گل نرگس و گل شب‌‌بو و زنبق ببويند و اسفند، کندر و مرمکی دود کنند. پیامبر اکرم (ص) قسمت قلبل توجهی از درآمد خود را صرف عطریات می نمودند. کورتکس بویایی ارتباطات گستردهای با سایر قسمتهای مغز دارد و بوی خوش مناسب مزاج، احتمالا عملکردهای مغزی را افزایش می دهد.
  • از مصرف آب نیم ساعت قبل از غذا تا 2-1 ساعت پس از غذا خودداری شود.
  • ورزش و فعالیت جسمی منظم متوسط توصیه می شود. بهتر است پيش از ورزش، بدن را بمالند و آماده ورزش نمایند. راه رفتن به مدت 15-10 دقیقه پس از شام مفید است
  • 8-7 ساعت خواب مناسب است سعي كنید قبل از طلوع آفتاب از خواب برخیزند تا از تولید بلغم اضافه خودداری شود.
  • از هوا، محیط و خواب و استراحت بیش از اندازه که موجب افزایش سردی و تری می شوند پرهیز نمایند. پوشیدن لباس مناسب و گرمای کافی بخصوص در هوای مرطوب توصیه می شود.
  • از استراحت بیش از اندازه و کم تحرکی خودداری نماید.
  • خوابیدن در طی روز و همچنین یک ساعت قبل از غروب بسیار مضر است و موجب افزایش بلغم می گردد و سنگینی سر و التهاب سینوس ها و کند شدن رفتارهای مغزی را موجب مي شود.
  • بخصوص غذاهای سرد و تر  و غذاهای سرد و خشک  را کمتر مصرف نمایند.
  

طب سنتی,طب مکمل,گیاهان دارویی,مشاوره طب سنتی,طبیب خراسان
  
 نسخه مناسب برای چاپ

مشخصات مزاج صفراوی

  • دارای مزاج گرم و خشک می باشند.
  • چهره و سفیدی چشم آنان کم یا زیاد به زردی می زند،
  • دهان و بینی آنان خشک است و زبان آنان خشک و زبر و گاهی تلخ می شود.
  • عطش آنان زیاد اشتهایشان کم است.
  • لاغر هستند و مطالب را سریع درک می کنند،سر آنها کلاه نمی رود.
  • خوابشان کم و سبک است تحریک پذیر هستند و زود عصبانی و مضطرب می گردند.
  • پوست آنان گرم و خشک و بی حالت است.
  • دور چشم آنان بعلت از دست دادن رطوبت تر است.
  • هنگام لمس، اندامهای آنها گرم است و از هوای خنک لذت می برند، و از هوای گرم اذیت می شوند.
  • اولین ادرار صبحگاهی آنها پررنگ و گاهی سوزان است.
  • گرمی و خشکی در این افراد در فصل تابستان شدت می یابد.
  • سریع راه می روند و سریع و جویده حرف می زنند و معمولا عجول هستند.
  • افراد صفراوی مزاج در سن جوانی دچار بیشترین مشکلات در سلامتی خود می شوند و بخصوص بیشتر این مشکلات در فصل تابستان بروز می نماید.
    
 نسخه مناسب برای چاپ
دستورات ویژه ی صفراوی مزاج ها
  • از هوای تازه و خنک استفاده نمایید، بخصوص در فصل تابستان از هوای پاکیزه و خنک کوهستان بیشتر بهره ببرید. سعی کنید در ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار بگیرید.
  • در فصل تابستان در حمام، آب سرد استفاده نمایید و فصلهای دیگر آن از آب ولرم رو به گرم. بدن را با آبی که در آن بنفشه و نيلوفر جوشانيده باشند بشوید و در آن آب مدتی بنشينند و سر را با لعاب اسفرزه و خطمي بشويد و بعد از حمام، بدن خود را با گلاب یا عطرهای سرد خوشبو سازید.
  • در رژیم غذایی خود بیشتر ازحبوبات بخصوص جو، میوه جات و سبزیجات بهره ببرید تا از گوشت و فرآورده های حیوانی. ميوه‌هایی مانند هلو، زردآلو، شاتوت، خيار، گلابی، زرشك، ليمو، نارنج، نارنگي و پرتغال برای این افراد مناسبند. كاهو، كدو، گشنیز، خرفه و اسفناج از سبزيهای مناسب هستند. و از شربت‌ها، شربت سكنجبين، شربت ريباس، شربت آلبالو، شربت زرشک و شربت عناب مصرف نمایند. و از گوشتها گوشت ماهي تازه و بزغاله و مرغ و خروس همراه با سماق ،آب غوره و آب انار ترش و كدو ميل نمايند. در فصل تابستان بساط کاهو سکنجبین، شربت ریواس و شربت زرشک فراموش نشود.
  

طب سنتی,طب مکمل,گیاهان دارویی,مشاوره طب سنتی,طبیب خراسان
  
 نسخه مناسب برای چاپ

مشخصات سوداوی مزاج ها:

  • مزاج این افراد سرد و خشک است
  • چهره این افراد تیره است و پو ستتان خشک و بی طراوت است
  • سیاهی خون و غلظت آن  هنگام حجامت از علائم دیگر آنان است
  • زیادی فکر و خیال و نگرانی نسبت به مطالبی که در اطرافشان می گذرد
  • خوابهای آشفته و تیره و تار از مشکلات این افراد است
  • بعلت سرعت فکر در بین این افراد شاعران و سیاستمداران بیشتری یافت می شود
  • ولی در صورتی که روش زندگی و تغذیه این افراد تصحیح نشود مشکلات روحی روانی جدی برای آنها بروز می کند
  • افسردگی و گوشه گیری و کم جوشیدن با دیگران یکی دیگر از خصوصیات افراد سوداوی است
  • سوزش سرمعده و زیری جناغ گرفتگی در عضلات پشت ساق پا گرفتگی در ناحیه گلو بصورت یک حلقه اشتهای کاذب و خرده خواری پرمویی و بروز لکه های تیره در پوست دراین افراد شایع است
  • این افراد در فصل بهار از وضعیت تعادل بهتری برخوردار می شوند و در فصل پائیز بیماریهایشان شدت پیدا می کند.
    
 نسخه مناسب برای چاپ
دستورات ویژه ی سوداوی مزاجها

  • از پوست خود در هوای خشک محافظت نمایید بدین منظور پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنید.
  • 15-10 دقیقه پیاده روی بعد از شام مفید است. از مایعات به اندازه کافی استفاده کنید، آب هویج و آب سیب را فراموش نکنید.
  • حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب مفید می باشد.
  • هر 12 ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین طبیعی مرطوب کنید.
  • ورزشهای خفیف مانند پیاده روی مناسب هستند. سفرهای کوتاه بخصوص به مناطق مرطوب معتدل توصیه می شود.
  • دستور تنفس طبی را صبح زود و بعد از ظهرها انجام دهید.
  • حدود ساعت 10 شب به رختخواب بروید.
  • حدود 7-6 ساعت استراحت نمایید. نیم ساعت چرت بعد از ناهار نیز اشکالی ندارد.
  • از هوا، محیط و فعالیتهایی که موجب افزایش سردی و خشکی می شوند خودداری کنید.
  • از مصرف غذاهای یخ زده، مانده و کنسرو شده خودداری کنید.
  • از بی خوابی و کم خوابی خودداری نمایید.
  • غم، تنهایی، تفکرات دقیق، نگرانی بیش از اندازه موجب تشدید علائم سوداوی می شوند.
  • از هوای سرد و خشک پاییز اجتناب نمایید.
  • از مصرف مواد سرد و خشک بطور خاص (جدول تغذیه 4) و غذاهای سرد و تر (جدول تغذیه 3) خودداری نمایند.
  

طب سنتی,طب مکمل,گیاهان دارویی,مشاوره طب سنتی,طبیب خراسان
  
 نسخه مناسب برای چاپ

ارکان چهارگانه

بدن انسان از چهار ماده اصلی به نام چهار رکن ساخته شده است و آنها عبارتند از خاک، آب، هوا و آتش. قابل ذکراست

این ارکان با آب و خاک و هوا و آتش که در اطراف ما وجود دارد متفاوت است. هر کدام از این ارکان دارای کیفیت خاص

خود می باشد.

خاک، سرد و خشک، آب، سرد و تر، هوا، گرم و تر و آتش، گرم و خشک است .

4 رکن

خاک

آب

هوا

آتش

کیفیت های اولیه

سرد و خشک

سرد و تر

گرم و تر

گرم و خش

    
 نسخه مناسب برای چاپ

مزاج سنین مختلف مزاج سنین مختلف


علاوه بر مزاج تيپ اشخاص، مزاج سن هم داريم، يعني بدن افراد در سنين مختلف حالتهاي متفاوتي را به خودش مي‌گيرد. اين حالتها به چهار دوران تقسيم مي‌شوند:
1ـ دوران  رشد  يا نمو: دوران رشد كه از ابتداي تولد  تا  15 سالگي است، در اين مدت، رشد بدن به حد كمال مي‌رسد و حرارت و رطوبت بر بدن غلبه مي‌كند، در حقيقت اين دوره، مزاجش گرم و تر است و اين به اين معني نيست كه مثلاً فردي كه بيست سال دارد مزاج شخصي يا جبلي‌اش گرم و تر است بلكه، به اين معني است كه اين مقطع سني نسبت به مقاطع سني قبل و بعدش گرمي و تري زيادتري دارد، هرچند ممكن است اين شخص مزاج جبلي‌اش سرد باشد، مثل بلغمي‌ها، در حقيقت مزاج تيپ فرد مزاج جبليه مولوديه يا مادرزادي گفته مي‌شود ولي اين مزاج را مزاج سن مي‌گوييم. البته ممكن است مزاج سن با يك مزاج عارضي مرضي يا مزاج بيماري تلفيق گردد، كه اينها را بايد از يكديگر تفكيك كرد بدين ترتيب كه در هر فرد بايد دانست كه مزاج مادرزادي روي چيست؟ مزاج سنش چيست؟ مزاج بيماري كه بر او عارض شده است، چيست؟ و ...
  

طب سنتی,طب مکمل,گیاهان دارویی,مشاوره طب سنتی,طبیب خراسان
  
 نسخه مناسب برای چاپ
برو به صفحه  1 [2] 3 4

[-] كليات مباحث